Mặc dù hiểu rõ tầm quan trọng của việc dưỡng và duy trì làn da vào ban đêm, nhưng không phải ai cũng biết các bước dưỡng da đúng trình tự vào ban đêm. Vậy, cách chăm sóc da ban đêm đúng cách là gì?
Dưỡng da ban đêm đúng cách (Ảnh: Internet)
1. Tầm quan trọng của việc chăm sóc da ban đêm
Ban ngày, làn da luôn chịu tác động rất lớn từ các yếu tố môi trường bên ngoài như bụi bẩn, tia cực tím… Vì vậy, việc chăm sóc và dưỡng da vào ban đêm là hết sức cần thiết. Nó giúp làm sạch da và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Ngoài ra, nó còn kích thích quá trình phục hồi của da và giúp da mịn màng hơn. Việc chăm sóc da ban đêm rất quan trọng để giữ cho da luôn săn chắc và mịn màng.
Nhiều người nghĩ rằng làn da cũng giống như cơ thể. Bạn cần phải ngủ vào ban đêm, vì vậy bạn không cần phải chăm sóc nó quá kỹ lưỡng. Hoặc bôi kem dưỡng da có thể khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và gây ảnh hưởng không tốt cho da… Tuy nhiên, đây là một quan niệm hết sức sai lầm. Vì ban đêm là thời điểm các tế bào da mới được sản sinh và phát triển, các tế bào da cũ phục hồi một cách mãnh liệt nhất. Vì vậy, chăm sóc da là điều kiện quan trọng. Nó giúp da hấp thụ dưỡng chất và trở nên khỏe mạnh, sáng và mịn màng hơn.
2. Cách chăm sóc da mặt đúng cách vào ban đêm
1.1.Tẩy trang
Đây là bước đầu tiên cực kỳ quan trọng trong việc làm sạch da, bất kể bạn có trang điểm hay không thì bạn cũng cần lưu ý điều này. Bạn thường nghĩ rằng không cần tẩy trang thì không cần tẩy trang. Tuy nhiên, bước này không chỉ để tẩy trang mà còn làm sạch bụi bẩn trên da. Đây là tiền đề hiệu quả nhất cho các bước chăm sóc sau. Dù có trang điểm hay không thì bạn cũng cần tẩy trang để làm sạch da mặt. Bạn cần lựa chọn loại tẩy trang phù hợp với làn da của mình một cách cẩn thận.
1.2. Rửa sạch mặt
Sau khi tẩy trang, rửa sạch mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp. Nó có tác dụng làm sạch sâu cho da. Nó loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn hoặc vi khuẩn và giúp thông thoáng lỗ chân lông. Có như vậy mới tạo điều kiện cho dưỡng chất thẩm thấu vào da tốt hơn. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp để làm sạch bụi bẩn trên da. Bất kể loại da của bạn là gì và loại sữa rửa mặt bạn sử dụng, bạn cần nhớ rằng độ pH của sữa rửa mặt là lý tưởng. An toàn nhất cho da là từ 5,5 đến 6,5.
1.3. Bôi kem dưỡng ẩm
Bôi kem dưỡng ẩm – Bước chăm sóc da ban đêm không thể thiếu (Ảnh: Internet)
Nhiều người nghĩ rằng chỉ có da khô mới cần dưỡng ẩm. Tuy nhiên, sau khi rửa mặt, da mặt sẽ mất đi một chút độ ẩm. Vì vậy, cần thoa kem dưỡng ẩm ngay để tránh tình trạng da bị mất nước, khô và nứt nẻ. Ngoài ra, bước này còn giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa da, cho làn da luôn tươi trẻ, hồng hào. Nếu bạn có làn da khô và nhạy cảm, bạn không nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa cồn. Nó sẽ có ảnh hưởng xấu đến làn da. Bôi kem dưỡng ẩm giúp da không bị khô và nứt nẻ.
Các loại kem dưỡng ẩm phổ biến hiện nay là xịt khoáng hoặc nước hoa hồng. Tùy theo sở thích và đặc điểm của làn da mà bạn có thể lựa chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp.
1.4. Bôi kem đặc trị
Trong bước chăm sóc da ban đêm, đây là bước mà bạn không thể bỏ qua. Nếu bạn có làn da dầu, da mụn, nhiều vết thâm và các khuyết điểm trên da khác, hãy lựa chọn loại kem đặc trị phù hợp tùy theo vấn đề da của bạn. Nó giúp chăm sóc làn da một cách toàn diện nhất.
1.5. Khóa ẩm
Đây là bước cuối cùng trong quy trình chăm sóc da ban đêm của bạn. Khóa ẩm hay còn gọi là sử dụng dầu để hạn chế sự bay hơi của lớp dưỡng da trước đó. Nó cũng giúp giảm tác dụng phụ. Sau khi thực hiện các bước chăm sóc da ban đêm, bạn cần chú ý ngủ đủ giấc và ngủ đúng giờ.
Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Hơn nữa, nó sẽ khiến làn da thiếu sức sống và xanh xao vào ngày hôm sau. Hơn nữa, thức khuya cũng sẽ khiến da dễ bị nổi mụn. Khiến sự hình thành các vết nám, tàn nhang trong quá trình lão hóa da diễn ra nhanh hơn. Sau khi chăm sóc da, hãy thường xuyên đi ngủ. Giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt nhất, nên đi ngủ trước 11h để tạo điều kiện cho da nghỉ ngơi và tái tạo. Điều này giúp giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và rạng rỡ.
3. Cách dưỡng da ban đêm đúng cách cho cơ thể
3.1. Dưỡng da vùng tay, chân
Bạn thường xuyên chăm sóc da mặt nhưng đôi khi lại bỏ quên tay chân. Đây là một sai lầm rất phổ biến. Bạn cũng nên biết rằng bạn sẽ không thể tự tin đi những đôi dép có gót thô ráp, nứt nẻ, hay để lộ đôi bàn tay chai sần, khô ráp của mình. Vì vậy, ngoài da mặt, chúng ta cũng phải quan tâm đến việc chăm sóc da tay, da chân.
Cách chăm sóc da tay, da chân không cần quá đặc biệt. Muốn tay chân mềm mại, hồng hào hãy tập thói quen thoa kem dưỡng ẩm mỗi tối trước khi đi ngủ.
Ngoài ra, bạn có thể dùng dầu oliu thoa lên vùng da tay, da chân. Phương pháp này rất đơn giản và an toàn, không gây kích ứng cho làn da của bạn. Hoặc bạn có thể tập thói quen ngâm chân nước ấm pha chút muối trước khi đi ngủ. Đây cũng là cách dưỡng da chân thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu, đặc biệt giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu.
3.2. Dưỡng da vùng xung quanh mắt
Vùng da quanh mắt quyết định đến một mức độ nào đó vẻ đẹp vĩnh cửu cho đôi mắt của bạn. Vì vậy, chăm sóc tốt vùng da quanh mắt sẽ giúp đôi mắt luôn khỏe mạnh.
Làm thế nào để “điều trị” nếp nhăn? Thời gian và tuổi tác sẽ xóa đi vẻ tươi trẻ trên gương mặt bạn. Ngược lại, quanh mắt xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim. Tuy nhiên, những nếp nhăn này không cứng đầu như bạn nghĩ. Ngoài việc sử dụng một số loại kem chống nhăn, bạn cũng có thể dùng những lát dưa chuột và đắp lên mắt trước khi đi ngủ 15 phút.
Làm thế nào để thoát khỏi quầng thâm mắt? Thực hành thói quen này thường xuyên có thể giúp bạn có những thay đổi tích cực.
– Bào và ép dưa chuột. Sau đó dùng hai miếng bông thấm nước ép dưa chuột để thoa lên vùng da bị thâm quầng. Nằm xuống, nhắm mắt và thư giãn trong nửa giờ. Đây được coi là một trong những cách loại bỏ quầng thâm mắt rất hiệu quả. Ngoài ra, bạn có thể dùng những lát dưa chuột, sau đó đắp lên mắt và thư giãn trong khoảng 30 phút.
– Bạn có thể sử dụng cà chua cắt khoanh hay nghiền nát lấy nước để đắp lên vùng da mắt.
-Tomato (cà chua), chanh và bột nghệ. Vắt lấy nước cà chua và nước cốt chanh trộn đều với nhau, thêm bột nghệ rồi đắp lên vùng da dưới mắt. Sau 15 phút, gội sạch bằng nước lạnh. Xin lưu ý rằng bạn phải chắc chắn rằng bạn không bị dị ứng với nghệ.
– Nước uống. Đun sôi nước hoa hồng, sau đó dùng hai miếng bông gòn thấm nước để đắp lên vùng da mắt.
3.3. Vùng trán
Bạn có thể dùng khăn mềm và bông tẩy trang dạng nước hoặc dùng sữa tươi để loại bỏ dầu và bụi bẩn trên da. Đồng thời, nhẹ nhàng lau mi mắt và lông mi, ngoài ra, đừng quên lông mày và cổ.
Lưu ý khi lau bằng khăn mềm chỉ nên dùng đầu ngón tay để tránh tác động mạnh lên da. Khi hoàn thành, lau khô da bằng khăn ăn hoặc khăn giấy.
Những lưu ý chung bạn cần nhớ:
- Giúp da thông thoáng, thở dễ dàng.
- Rửa mặt giúp tẩy trang và loại bỏ bụi bẩn trên da.
- Massage giúp máu lưu thông dễ dàng.
- Đừng quên vùng da mắt, chân, tay, trán.
- Rửa sạch mặt bằng nước lạnh để giúp thu nhỏ lỗ chân lông.
- Bạn cũng nên sử dụng kem dưỡng da ban đêm để giúp chăm sóc da.
